マッチョ界隈に流行りの「マッサージガン」。年中筋肉が張っている旦那と腰痛持ちの嫁には必要だろうと、ローラでお馴染みの「MYTREX REBIVE MINI」購入しました。
・マッサージガン興味ある
・凝りがひどいけど時間がないから整体も無理
・広告でよくみるマッサージガン「MYTREX REBIVE」実際どうなの？
マッサージガンとは
自宅で筋膜リリースが隙間時間にできるマッサージ器具。血行促進にもつながり、体のこり・筋肉の張りを和らげる。狙いたい部分をピンポイントにあてられます。
購入してよかった点
ぎっくり腰をしなくなった。
購入してからぎっくり腰はしなくなりました！他にも気を付けていたことはありますが、マッサージガンで体をこまめにメンテナンスしていたのも改善理由の一つだと思います。
整体に通わなくなり、節約につながった。
以前は月に2回（計1万円）、肩こりがひどい時は近所の整体にいっていましたが、マッサージガンをこまめにするようになってから凝りが改善され不要になりました。
難点
背中は一人では難しい
手が届きません。協力者が必要です。
自分で実施するため自己管理が必要
同じ部位に3分以上はあててはならない、首などあてる部位によっては炒める可能性もあるので注意、等自分で気を付けなければならないです。
MYTREX REBIVE MINIを選んだ理由
コンパクト
手のひらサイズで収納も困らない。
軽くて気軽に使用可能
アタッチメントつけた状態でも400g以下。女性も負担なく片手で使用可能
安すぎず高すぎない値段
高ければ7万円の、安ければ3千円のものも多々あります。どうせ買うなら良いやつ、ただ高すぎても使わなくなったら…と悩んでました。様々なサイトをみて約1万5千円はマッサージガンの中では妥当な金額と判断しました。
口コミが良い
Amazonや楽天、公式でみても口コミが良い。単純ですが、やはり信頼につながります。
アタッチメントが豊富
５種類のアタッチメントがあり、マッサージ部位によって最適なものを使用可。（といっても我が家はめんどくさくて1種類しか使用してない汗）
強さが調整可能
例えば首は弱め、ふくらはぎは強めと調整が自由自在で便利です。私は強めが好きですが旦那は弱め→徐々に強めにするやり方です。
おすすめ使用部位
肩
肩の血流促進で、肩こり解消に。首を回してバキバキいう回数減りました笑
胸上部
意外と凝ってます。胸上部（鎖骨下）を伸ばすことで猫背解消に繋がります。
背中、腰
肩甲骨の下にあてることによって猫背も解消。めっちゃ気持ち良い！腕もまわしやすくなりました。
お尻
デスクワークで意外と凝ってます。
太もも裏＆側面
腰痛気味の人は私のように太ももの側面が張っていることが多いので重要箇所です…。
ふくらはぎ裏、足首
足のむくみが解消。たくさん歩いた日はメディキュットよりもむくみ解消されました。
結論：さらばぎっくり腰よ！！！
2020年春に2回、2021年は秋に2回ぎっくり腰になった腰痛持ちですが、テレビを見ながら気まぐれにマッサージガンを使用したおかげか、2022年以降はぎっくり腰再発はおろか、腰が痛んでいません。テレビを見ながら気軽に使えて、購入してから毎週末必ず使用しています。
旦那ととりあって使ってます。負けないぞ！！！笑
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