タンパク質を摂取するために旦那（当時彼氏）の影響で3年間プロテインを飲み続けた甘いもの好きな私のおすすめプロテインをご紹介します。
超甘党です！！！！薄い味より濃い味派！！
・プロテイン色々あるけど結局何がいいのかわからない
・甘党には何がおすすめ？
・超甘いプロテインが飲みたい
可能な限りタンパク質含有量が高いWPIを選ぶのがポイント
プロテインを選ぶとき、WPC(WHEY PROTEIN CONCENTRATE)もしくはWPI(WHEY PROTEIN ISOLATE)と記載されていることがあります。
おすすめはWPIです。理由を箇条書きしてみました。
WPCと比較したWPIプロテインの利点
・タンパク質含有量が高い(85%以上）
・脂質と炭水化物量が低い
・タンパク質純度が高い
・カロリーが低い
・乳糖が少なめ
プロテイン購入時、余分なカロリーや脂質・炭水化物は万年ダイエッターの私には不要です。WPIプロテインの方が成分が良い分、値段が高いことが多いですが、逆に言うとデメリットは値段だけです。
これからおすすめするプロテインは全てプロテイン含有率が85％以上のもので、おすすめの購入方法もお伝えします。
ちなみにiherbでは【AOY5890】のコードを使用すると安くなるので、よろしければご利用ください。
フィジーク大会優勝経験のある筋トレ週6の自分も一緒に飲んでいるおすすめプロテインです！！！
おすすめの甘いプロテイン5選
クステンドプロ アイソレートホエイプロテイン バニラアイスクリーム
これはめっちゃ甘くて濃厚なソフトクリームそしてバニラクリーム。激甘苦手な人は回れ右して。
1servingあたりカロリー110kcal、タンパク質25g。溶けやすい。
今までどのバニラ系を飲んでも「ＴＨＥプロテイン」感が消えなくて好きになれなかった私が唯一認め、気に入った味。是非試したことない人は頼んでほしい。牛乳と割ったらもはやマッ〇のバニラシェイク。AMAZONでセール時で買うのがおすすめ。iherbよりAMAZONの方が安く変えました。
ALLMAX オールホエイクラシック 100%ホエイプロテイン チョコレート
旦那曰くゴデ〇バのチョコ。大げさな表現だけどそれくらいチョコを感じる。濃厚。
20種類以上チョコ味のプロテインを飲んできた私の中で圧倒的NO.1の濃さ。
1servingあたりカロリー190kcal、タンパク質30g。中にでかいスプーンが入っているけど女の私にはやや大きいため2/3スクープほど摂取してます。
ちなみにヨーグルトに混ぜみても美味しい。iherbが一番安く買えます。
iHerb: AOY5890 ＊安くなるのでよければご利用ください~
REVOPRO®エッグホワイトプロテイン プレミアム チョコレート味
REVOPROのプロテイン。ALL MAXのチョコに比べれば味は薄いのは否めません。ですが、薄いというよりは人工甘味料不使用で”さっぱり”しているチョコ味、の方が適切な表現になります。卵白から作っているため、乳糖不耐でホエイプロテインが飲めない方には絶対こちらがおすすめ。「体調少し悪いかな？お腹少しゆるいかな？でもプロテイン飲みたい」と思った時はこちらを飲んでいます。
1servingあたりカロリー115kcal、タンパク質22.9g。こちらもけっこう溶けやすい。
千葉県市原市がふるさと納税として受け取るのも選択肢としておすすめです。他はAMAZONか公式サイトから購入が最も安いです。
MYPROTEIN ホエイプロテイン ミルクティー味
MYPROTEINの中では一番おすすめの味。むしろ他で失敗しすぎてこれしかリピしてません。（有名Youtuberのレビューでおすすめされている他の味、私には合わないことが大半でした）
シンプルに美味しい甘いプロテイン。寒い冬場は少しだけレンチンして飲むのも良し。けっこうダマにはなりやすい。コンビニで甘いミルクティ飲むの好きだったけどこのミルクティ飲んだら十分その欲が満たせる、それくらい美味しい。
1servingあたりカロリー93kcal、タンパク質23g。MYPROTEIN公式サイトのセール時で買うのがおすすめですが、量を買わないと送料が高くつくのが難点。
VALX ホエイプロテイン ライチヨーグルト
VALXのホエイプロテイン ライチヨーグルト。ライチの控えめな酸味と優しい甘さがいい感じにさっぱりしてます。ど甘い味に飽きてきたり、筋トレ疲れでさっぱりしたものが飲みたくなったときは気分転換にこちらを飲んでいます。1servingあたりカロリー94kcal、タンパク質21.8g。
毎月25日はセールがあり、公式サイトからの購入がおすすめです。他にも埼玉県鳥栖市がふるさと納税として受け取るのも良いと思います。
まとめ：どうせならプロテインをご褒美に
原料高騰でプロテインの値段は現在悲しいことにあがっています。
そんなプロテインをただの栄養源として飲むのではなく、美味しいものとして味わって飲みたいですよね。健康のためと言え美味しくないものを摂取するより、美味しくて大好きな味を摂取する方が体も心もより健康的になります。
皆さんも是非一緒にプロテインライフを楽しみましょう。
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